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Base de Alimentos/Aceites y Grasas
Aceites y GrasasNOVA 1 (Whole Food)1/2 medium (68g)

Aguacate Hass

Porción seleccionada:
g
114 kcalC: 6gP: 1.5gF: 10.5gFiber: 4.6g

Efecto en el Cuerpo, Cerebro y Energía

Energía Celular Ultra-Sostenida (3–5h)

Rico en ácido oleico monoinsaturado y fibra prebiótica con casi cero carbohidratos netos. Proporciona ATP estable sin alza glucémica.

Soporte de Membrana Neuronal y Enfoque

Lípidos esenciales y luteína protegen las vainas de mielina y optimizan el flujo sanguíneo cerebral para claridad mental.

Potenciador de Absorción Liposoluble

Su emulsión natural multiplica la absorción de carotenoides y vitaminas A, D, E, K de los alimentos acompañantes.

Momento Óptimo del Día (Crononutrición):Desayuno y Combustible Activo (07:00 – 14:00)

Sincroniza de forma óptima con la mayor sensibilidad a la insulina diurna y el gasto calórico activo.

Compatibilidad con Protocolos y Dietas

Cetogénica / Low-CarbApto Keto

Solo 6g de carbohidratos netos. No interfiere con la cetosis nutricional.

DASH CardiovascularEstándar de Oro DASH

Bajo en sodio (5mg) y rico en potasio cardioprotector (345mg).

Low-FODMAP Salud IntestinalAmigable con el Intestino

Bajo en oligosacáridos, disacáridos y polioles fermentables. Muy suave para digestiones sensibles.

Equilibrio Ácido-Base y PRALFuertemente Alcalinizante

PRAL negativo (-5.76 mEq). Rico en potasio y magnesio que protegen el calcio óseo y alivian la carga renal.

Mediterránea y LongevidadAlimento Tradicional Completo

Pilar fundamental del patrón dietético tradicional mediterráneo.

Modelado nutricional descriptivo. 100% privacidad en tu navegador.

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