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Base de Alimentos/Condimentos
CondimentosNOVA 1 (Whole Food)1 tbsp (18g)

Miso Shiro Orgánico No Pasteurizado

Porción seleccionada:
g
35 kcalC: 4.5gP: 2.2gF: 1gFiber: 1g

Efecto en el Cuerpo, Cerebro y Energía

Recarga Compleja de Glucógeno Muscular

Aporta 4.5g de hidratos complejos con 1g de fibra para sostener el esfuerzo físico e intelectual.

Suministro Constante de Glucosa al Cerebro

El cerebro requiere un flujo continuo y no volátil de glucosa para generar ATP y sostener la toma de decisiones.

Volumen Digestivo y Señales de Saciedad

Las fibras solubles aumentan la viscosidad del quimo, activando los receptores gástricos que calman el apetito.

Momento Óptimo del Día (Crononutrición):Desayuno y Combustible Activo (07:00 – 14:00)

Sincroniza de forma óptima con la mayor sensibilidad a la insulina diurna y el gasto calórico activo.

Compatibilidad con Protocolos y Dietas

Cetogénica / Low-CarbApto Keto

Solo 4.5g de carbohidratos netos. No interfiere con la cetosis nutricional.

DASH CardiovascularAtención al Sodio

630mg de sodio. Controlar el aporte total de sal de la jornada.

Low-FODMAP Salud IntestinalSensible a la Porción

Contiene carbohidratos fermentables moderados (ej. fructosa o polioles). Mantener porciones moderadas.

Equilibrio Ácido-Base y PRALPRAL Neutro

Balance PRAL casi neutro (+0.31 mEq). Impacto mínimo en la excreción ácida renal.

Mediterránea y LongevidadAlimento Tradicional Completo

Pilar fundamental del patrón dietético tradicional mediterráneo.

Modelado nutricional descriptivo. 100% privacidad en tu navegador.

¿Listo para armar tu plato metabólico?

Combina Miso Shiro Orgánico No Pasteurizado con otros ingredientes y observa la curva glucémica estimada, PRAL y equilibrio de nutrientes en tiempo real.

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