Unitrition Logo
Raciones de CarbohidratosConstructor de PlatosBlog
Entrar
Unitrition LogoUnitrition

Asistente de Salud Metabólica y Biohacking

100% Privacidad Local (IndexedDB)
Formulario de ComentariosReportar un Error

Herramientas

  • Constructor de Platos
  • Raciones de Carbohidratos
  • Blog
  • Ciencia y Metodología
  • Tarifas

Pautas Dietéticas

  • Diabetes y Raciones (ХЕ)
  • Pauta Renal y Minerales
  • DASH Cardiovascular
  • Baja en FODMAP y Digestión
  • Cetogénica Metabólica
  • Ver las 15+ Dietas

Legal y Privacidad

  • Política de Privacidad
  • Términos de Servicio
  • Aviso Médico
  • Aviso de Contenido IA
  • Derechos de Datos
© 2026 Unitrition. Todos los derechos reservados.
Aviso Educativo y Nutricional: Esta aplicación proporciona información nutricional y metabólica con fines educativos y de seguimiento de bienestar. No reemplaza el consejo médico profesional.
Nutrición Metabólica

Constructor Interactivo de Platos

Construye platos con múltiples ingredientes, ajusta gramajes en tiempo real y monitorea la respuesta metabólica.

Estándar:

Añadir Alimentos

Platos Rápidos de Prueba (Biohack):

Plantillas de Platos Guardadas

Aún no hay platos guardados.

Pautas Activas(1/3)
Diabetes (Bread Units)

Añade alimentos para evaluar compatibilidad.

Plato Actual (0 items)

Tu plato está vacío.

Busca alimentos a la izquierda o prueba un plato rápido abajo.

Design System & Nutrient Indicators

Sistema de Navegación Metabólica Unitrition

Código de colores nutricional diseñado para la identificación instantánea de nutrientes, estabilidad glucémica y autocontrol seguro.

Índigo (P)

Proteínas y Anabolismo

Bloques esenciales de aminoácidos para la masa muscular y saciedad. Estimula el glucagón sin provocar picos rápidos de glucosa.

Ámbar (C)

Carbohidratos y Cinética Glucémica

Fuente inmediata de energía celular. Muestra carbohidratos netos (Carbohidratos totales menos fibra) responsables del ascenso glucémico.

Amarillo (F)

Perfil Lipídico y Saciedad

Ácidos grasos esenciales y precursores hormonales. Ralentiza el vaciado gástrico, aplanando la curva glucémica y aportando energía sostenida.

Esmeralda (ХЕ / BU)

Raciones de Carbohidratos (ХЕ / BU)

Unidades de intercambio estandarizadas (10g, 12g o 15g) para la estimación precisa de ratios de insulina y autocontrol alimentario.

FAQ

Preguntas Frecuentes y Guía Nutricional

Respuestas basadas en evidencia sobre el creador de platos, raciones de carbohidratos, curvas CGM y seguridad alimentaria.