Queso Cottage Bajo en Grasa 2%
Efecto en el Cuerpo, Cerebro y Energía
Poder Termogénico y Saciedad Duradera (3–4h)
Contiene 12g de aminoácidos completos. Estimula el péptido YY y el glucagón sin elevación directa de glucosa.
Suministro de Precursores de Neurotransmisores
Aporta tirosina (precursor de dopamina para motivación), colina (acetilcolina para memoria) y complejo B para claridad.
Síntesis Muscular y Recuperación Estructural
Alta biodisponibilidad que activa la reparación tisular mediada por mTOR, fortaleciendo colágeno, enzimas y masa muscular.
Sincroniza de forma óptima con la mayor sensibilidad a la insulina diurna y el gasto calórico activo.
Compatibilidad con Protocolos y Dietas
Solo 5.2g de carbohidratos netos. No interfiere con la cetosis nutricional.
348mg de sodio. Controlar el aporte total de sal de la jornada.
Bajo en oligosacáridos, disacáridos y polioles fermentables. Muy suave para digestiones sensibles.
PRAL positivo (+6.35 mEq). Mayor en fosfatos/sulfatos; combinar con vegetales verdes para mantener el equilibrio.
Pilar fundamental del patrón dietético tradicional mediterráneo.
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