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Base de Alimentos/Lácteos y Huevos
Lácteos y HuevosNOVA 1 (Whole Food)1 large egg (50g)

Huevo Cocido Grande

Porción seleccionada:
g
78 kcalC: 0.6gP: 6.3gF: 5.3gFiber: 0g

Efecto en el Cuerpo, Cerebro y Energía

Poder Termogénico y Saciedad Duradera (3–4h)

Contiene 6.3g de aminoácidos completos. Estimula el péptido YY y el glucagón sin elevación directa de glucosa.

Suministro de Precursores de Neurotransmisores

Aporta tirosina (precursor de dopamina para motivación), colina (acetilcolina para memoria) y complejo B para claridad.

Síntesis Muscular y Recuperación Estructural

Alta biodisponibilidad que activa la reparación tisular mediada por mTOR, fortaleciendo colágeno, enzimas y masa muscular.

Momento Óptimo del Día (Crononutrición):Desayuno y Combustible Activo (07:00 – 14:00)

Sincroniza de forma óptima con la mayor sensibilidad a la insulina diurna y el gasto calórico activo.

Compatibilidad con Protocolos y Dietas

Cetogénica / Low-CarbApto Keto

Solo 0.6g de carbohidratos netos. No interfiere con la cetosis nutricional.

DASH CardiovascularCompatible DASH

Perfil de sodio controlado adecuado para objetivos cardiovasculares.

Low-FODMAP Salud IntestinalAmigable con el Intestino

Bajo en oligosacáridos, disacáridos y polioles fermentables. Muy suave para digestiones sensibles.

Equilibrio Ácido-Base y PRALCarga Formadora de Ácido

PRAL positivo (+4.49 mEq). Mayor en fosfatos/sulfatos; combinar con vegetales verdes para mantener el equilibrio.

Mediterránea y LongevidadAlimento Tradicional Completo

Pilar fundamental del patrón dietético tradicional mediterráneo.

Modelado nutricional descriptivo. 100% privacidad en tu navegador.

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Combina Huevo Cocido Grande con otros ingredientes y observa la curva glucémica estimada, PRAL y equilibrio de nutrientes en tiempo real.

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