Cereales y GranosNOVA 11 cup cooked (246g)
Amaranto Cocido
Porción seleccionada:
g
251 kcalC: 46gP: 9.3gF: 3.9gFiber: 5.2g
PRAL+5.38 mEq
Raciones (10g)4.1
Raciones (12g)3.4
Raciones (15g)2.7
Micronutrientes destacados (% Valor Diario):
Magnesio (160 mg)38% DV
Hierro (5.2 mg)29% DV
Zinc (2.1 mg)19% DV
Folato (54 mcg)14% DV
Calcio (116 mg)12% DV
Potasio (332 mg)10% DV
Vitamina C (0 mg)0% DV
Datos de composición nutricional de USDA, CIQUAL y Open Food Facts.
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