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VerdurasNOVA 11 cup sliced (170g)

Remolacha Cocida

Porción seleccionada:
g
75 kcalC: 17gP: 2.9gF: 0.3gFiber: 3.4g
PRAL-8.42 mEq
Raciones (10g)1.4
Raciones (12g)1.13
Raciones (15g)0.9
Micronutrientes destacados (% Valor Diario):
Folato (136 mcg)34% DV
Potasio (518 mg)15% DV
Magnesio (39 mg)9% DV
Vitamina C (6.1 mg)7% DV
Hierro (1.3 mg)7% DV
Zinc (0.6 mg)5% DV
Calcio (27 mg)3% DV
Datos de composición nutricional de USDA, CIQUAL y Open Food Facts.

¿Listo para armar tu plato metabólico?

Combina Remolacha Cocida con otros ingredientes y observa la curva glucémica relativa estimada, balance PRAL y densidad de nutrientes.

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