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VerdurasNOVA 11 cup (89g)

Col Lombarda / Repollo Rojo Crudo

Porción seleccionada:
g
28 kcalC: 6.6gP: 1.3gF: 0.1gFiber: 1.9g
PRAL-3.78 mEq
Raciones (10g)0.5
Raciones (12g)0.39
Raciones (15g)0.3
Micronutrientes destacados (% Valor Diario):
Vitamina C (50.7 mg)56% DV
Potasio (216 mg)6% DV
Calcio (40 mg)4% DV
Hierro (0.7 mg)4% DV
Folato (16 mcg)4% DV
Magnesio (14 mg)3% DV
Zinc (0.2 mg)2% DV
Datos de composición nutricional de USDA, CIQUAL y Open Food Facts.

¿Listo para armar tu plato metabólico?

Combina Col Lombarda / Repollo Rojo Crudo con otros ingredientes y observa la curva glucémica relativa estimada, balance PRAL y densidad de nutrientes.

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