Cereales y GranosNOVA 10.5 cup cooked (100g)
Farro / Escanda Cocida
Porción seleccionada:
g
170 kcalC: 34gP: 6gF: 1.5gFiber: 5g
PRAL+3.6 mEq
Raciones (10g)2.9
Raciones (12g)2.42
Raciones (15g)1.9
Micronutrientes destacados (% Valor Diario):
Zinc (1.7 mg)15% DV
Hierro (2.1 mg)12% DV
Magnesio (48 mg)11% DV
Folato (22 mcg)6% DV
Potasio (180 mg)5% DV
Calcio (18 mg)2% DV
Vitamina C (0 mg)0% DV
Datos de composición nutricional de USDA, CIQUAL y Open Food Facts.
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