Skip to main content
FrutasNOVA 11 fruit (66g)

Ciruela Roja Fresca

Porción seleccionada:
g
30 kcalC: 7.5gP: 0.5gF: 0.2gFiber: 0.9g
PRAL-1.71 mEq
Raciones (10g)0.7
Raciones (12g)0.55
Raciones (15g)0.4
Micronutrientes destacados (% Valor Diario):
Vitamina C (6.3 mg)7% DV
Potasio (104 mg)3% DV
Magnesio (5 mg)1% DV
Hierro (0.1 mg)1% DV
Zinc (0.1 mg)1% DV
Folato (3 mcg)1% DV
Calcio (4 mg)0% DV
Datos de composición nutricional de USDA, CIQUAL y Open Food Facts.

¿Listo para armar tu plato metabólico?

Combina Ciruela Roja Fresca con otros ingredientes y observa la curva glucémica relativa estimada, balance PRAL y densidad de nutrientes.

Abrir en Meal Builder