Frutos Secos y SemillasNOVA 10.25 cup (35g)
Semillas de Girasol Peladas Crudas
Porción seleccionada:
g
204 kcalC: 7gP: 7.3gF: 18gFiber: 3g
PRAL+4.06 mEq
Raciones (10g)0.4
Raciones (12g)0.33
Raciones (15g)0.3
Micronutrientes destacados (% Valor Diario):
Magnesio (114 mg)27% DV
Folato (80 mcg)20% DV
Zinc (1.8 mg)16% DV
Hierro (1.8 mg)10% DV
Potasio (226 mg)7% DV
Calcio (27 mg)3% DV
Vitamina C (0.5 mg)1% DV
Datos de composición nutricional de USDA, CIQUAL y Open Food Facts.
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