Skip to main content
ProteínasNOVA 11 fillet (150g)

Dorada al Horno

Porción seleccionada:
g
150 kcalC: 0gP: 29gF: 3.5gFiber: 0g
PRAL+13.26 mEq
Raciones (10g)0.0
Raciones (12g)0
Raciones (15g)0.0
Micronutrientes destacados (% Valor Diario):
Potasio (480 mg)14% DV
Magnesio (42 mg)10% DV
Zinc (0.7 mg)6% DV
Calcio (25 mg)3% DV
Hierro (0.6 mg)3% DV
Folato (9 mcg)2% DV
Vitamina C (0 mg)0% DV
Datos de composición nutricional de USDA, CIQUAL y Open Food Facts.

Platos de Inicio Recomendados

Ver las 11 pautas →

Puedes combinar Dorada al Horno con cualquiera de nuestras тарелок de inicio en Meal Builder para evaluar macronutrientes, micronutrientes y PRAL.

Plato Keto de Aguacate y Huevo
ketogenic
+ Combinar
Bol Mediterráneo de Salmón y Verduras
mediterranean
+ Combinar

Compatibilidad con las 11 Pautas Dietéticas

Explorar todas las pautas →

Según los criterios analíticos de composición (USDA / CIQUAL), Dorada al Horno se alinea con los siguientes patrones nutricionales:

¿Listo para armar tu plato metabólico?

Combina Dorada al Horno con otros ingredientes y observa la curva glucémica relativa estimada, balance PRAL y densidad de nutrientes.

Abrir en Meal Builder
Aviso Educativo de Bioquímica y Metodología Nutricional

La información nutricional de este alimento se obtiene de bases de datos públicas de composición (USDA FoodData Central, ANSES CIQUAL y Open Food Facts) para fines puramente educativos e informativos. No constituye asesoramiento médico, diagnóstico ni prescripción de tratamiento clínico. Para decisiones terapéuticas o dietas clínicas personalizadas, consulta siempre con un médico o profesional sanitario cualificado.

Nota metodológica sobre balance ácido-base (PRAL): De conformidad con la ley de seguridad mineral de Unitrition, ningún mineral faltante en los paneles analíticos (potasio, fósforo, calcio o magnesio) se asume como 0.0 mg (prohibición de la falacia del valor cero / zero-value fallacy). Cuando existen datos analíticos incompletos, los cálculos de PRAL reflejan márgenes de incertidumbre para evitar falsas inferencias alcalinas.