Skip to main content
CondimentosNOVA 11/2 cup (75g)

Chucrut Natural Fermentado

Porción seleccionada:
g
14 kcalC: 3.2gP: 0.7gF: 0.1gFiber: 2.2g
PRAL-2.35 mEq
Raciones (10g)0.1
Raciones (12g)0.08
Raciones (15g)0.1
Micronutrientes destacados (% Valor Diario):
Vitamina C (11 mg)12% DV
Hierro (1.1 mg)6% DV
Folato (18 mcg)5% DV
Potasio (128 mg)4% DV
Magnesio (10 mg)2% DV
Calcio (23 mg)2% DV
Zinc (0.2 mg)2% DV
Datos de composición nutricional de USDA, CIQUAL y Open Food Facts.

Platos de Inicio Recomendados

Ver las 11 pautas →

Puedes combinar Chucrut Natural Fermentado con cualquiera de nuestras тарелок de inicio en Meal Builder para evaluar macronutrientes, micronutrientes y PRAL.

Plato Keto de Aguacate y Huevo
ketogenic
+ Combinar
Bol Mediterráneo de Salmón y Verduras
mediterranean
+ Combinar

Compatibilidad con las 11 Pautas Dietéticas

Explorar todas las pautas →

Según los criterios analíticos de composición (USDA / CIQUAL), Chucrut Natural Fermentado se alinea con los siguientes patrones nutricionales:

¿Listo para armar tu plato metabólico?

Combina Chucrut Natural Fermentado con otros ingredientes y observa la curva glucémica relativa estimada, balance PRAL y densidad de nutrientes.

Abrir en Meal Builder
Aviso Educativo de Bioquímica y Metodología Nutricional

La información nutricional de este alimento se obtiene de bases de datos públicas de composición (USDA FoodData Central, ANSES CIQUAL y Open Food Facts) para fines puramente educativos e informativos. No constituye asesoramiento médico, diagnóstico ni prescripción de tratamiento clínico. Para decisiones terapéuticas o dietas clínicas personalizadas, consulta siempre con un médico o profesional sanitario cualificado.

Nota metodológica sobre balance ácido-base (PRAL): De conformidad con la ley de seguridad mineral de Unitrition, ningún mineral faltante en los paneles analíticos (potasio, fósforo, calcio o magnesio) se asume como 0.0 mg (prohibición de la falacia del valor cero / zero-value fallacy). Cuando existen datos analíticos incompletos, los cálculos de PRAL reflejan márgenes de incertidumbre para evitar falsas inferencias alcalinas.